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关于维生素的问题 缺乏维生素B6会引起皮肤干裂，脚气症。皮肤出现发痒，红肿的症状。维生素B6与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关。长期过量摄入某些维生素可能会导致不良反应，如维生素A过量可能导致头痛、皮肤问题等。维生素D过量则可能引起肾脏问题。因此，合理摄入是非常重要的。综上所述，维生素C、维生素E及多种维生素的日常服用量应当谨慎控制，以确保健康并避免潜在风险。遵循医嘱，合理补充，才能更好地维护身体健...
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