经常喝酸奶会胖吗? 1、喝酸奶是不会发胖的，而且还能调节肠胃功能，但是要适量，鲜奶经过乳酸菌发酵，形成酸奶，乳糖会减少，产生大量乳酸、风味物质和细菌酶类，乳中存在有大量活菌。常饮酸奶对人体健康具有有益作用：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2、会的。酸奶虽然脂肪含量不是很高，但是喝多了依然会长胖。酸奶虽然不是容易长胖的食物，但是如果喝得太多也会成为造成肥胖的一个因素。一般人喝酸奶喝两三瓶是不算多的，但是如果当水来喝的话，那就太多了。造成我们长胖往往不...
