吃亚麻籽胶囊对皮肤好还是葡萄籽胶囊对皮肤好? 1、葡萄籽是抗氧化的，常吃对对身体有好处。这些都属于保健品。2、如果你是皮肤干燥，并且是低脂肪饮食，有可能是缺乏亚麻籽里的ω-3脂肪酸。脂肪是细胞重要的组成成分。有研究发现，ω-3脂肪都能帮助舒缓皮肤，例如湿疹，痤疮和银屑病。 这些脂肪在饮食供应充足可以帮助你的皮肤保持水分，产生自然的油适量，并保护自己免受外界的刺激物。3、亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使...
