孕妇可服用维生素e吗?孕妇服用维生素E的注意事项 1、但研究人员同时指出,孕妇没必要因此摄入太多的维生素E,保持均衡的饮食结构就行了。据介绍,富含维生素E的食物包括植物油、坚果和葵花子等。2、怀孕时可以适量的食用维生素e。孕妇食用维生素e的好处如下:预防流产:孕妇食用维生素e可预防流产,且怀孕早期的孕妇食用维生素e可缓解子宫平滑肌,从而起到保胎的作用,但也不应过多食用,常吃容易造成蓄积中毒。3、英国研究人员发现,孕妇在怀孕期间如果适量补充维生素E,可大大减少幼儿患哮喘的几率。...