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上白班对身体有害吗 上白班对身体有害吗
...工作长白班,三班8小时跟两班12小时的,哪个对身体不伤害? 1、三班倒会好点，上夜班的基本上都是三班倒的，这个是八小时制，可以休憩16小时，能调节下，符合生理规律，而二班倒，要持续12小时，时间太长，对身体伤害更大哦。2、个人建议长白班更合适。因为三班倒路上不一定安全不说，还需要熬夜，熬夜对身体很有害的。所以还是长白班更适合你，虽然早起贪黑的，但至少不用三班倒的黑白颠倒。如加上睡眠不好的话，那更痛苦。3、当然是三班倒对身体的伤害比较大一些，因为三班倒的作息时间是完全不规...
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如何自己判断是否白班 如何自己判断是否白班黑班
白班的意思是什么 1、白班的意思是白天上班，与晚班相对。白班也叫日班，是相对于夜班来说的。有人把白班理解为白斑，其实这是对白班的误用。2、基本释义 ⒈ 日班，白天上班，与晚班相对。英day shift；相反词 夜班 英文 day shift 德语 Tagschicht （S）法语 quart de jour 国语辞典修订本 白班「ㄅㄞˊ ㄅㄢ」⒈ 大陆地区指日班。3、详细解释：日班。《人民文学》1978年第1期：“大年初二值白班，我把这事讲给售票室其他同志听。”《花城》19...
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上白班对身体有哪些危害 上白班的好处与坏处
一个月白班一个月晚班对身体有什么坏处? 嗯，是的，凡事熬夜都会对身体不好的，比如内分泌失调，太累会掉头发，加快衰老，皮肤肤色不好等，一个月夜班太累了。是有点厉害。。当然有害啦、、生活规律乱了、、、像人体的肝脏都是晚上工作的、晚上不睡觉，肝脏就无法工作、、导致一系列的问题出现。所以，要有良好的作息时间。那么，晚班的影响确实很大，肝脏通常在夜间排毒，而晚班使得肝脏不能正常的降毒，时间长了将导致体内垃圾积累。 对身体是很不利的， 更何况是肝炎患者。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上...
