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奥利司他怎么服用为好啊？

奥利司他是一种减肥药物，使用时需随餐服用，具体次数依据你的用餐习惯。通常情况下，如果你一日三餐，那么就一天三次服用；如果一日四餐，则为四次。但需注意，若某餐中食物并不油腻，可以考虑不服用。服用奥利司他的主要目的是帮助控制体重，尤其适用于那些饮食中油脂含量较高的情况。

用于减肥时，建议在吃饭时或饭后一小时内服用一粒奥利司他胶囊。 如果某餐没有吃或者食物中不含脂肪，可以省略一次服用，但为了有效减肥，一天内至少应服用两次，不超过三次。 如果忘记服用，不要补服，只需按照正常剂量服用，避免药物过量。

奥利司他是能够阻止胃肠道对食物中的脂肪吸收，所以奥利司他最好是在进餐时与食物同时使用，或者是在餐后一小时左右服用，都能够有效减少肠道黏膜对食物中油脂、脂肪的吸收，能够帮助减轻体重。但是在使用奥利司他的同时一定要注意少吃油腻食物，加强运动，多种因素同时进行才能够有效起到减肥的作用。

奥利司他胶囊的推荐剂量为在餐时或餐后一小时内服用一粒0.12g胶囊。如果某餐未进食或食物中不含脂肪，可省略当次服药。长期应用奥利司他胶囊，其治疗效果，包括体重控制和改善相关危险因素，能够持续存在。建议患者的饮食应均衡且微低热能，约30%的热能来自脂肪，并应多吃水果和蔬菜。

奥利司他一般随餐服用，建议在每餐摄入高脂肪食物时服用1粒。 如果你一天吃三餐，那么一天总共应该服用3次奥利司他。 如果你一天吃四餐，那么应该根据四餐的摄入情况，相应地服用4次奥利司他。 没有硬性规定要求必须每餐都服用奥利司他，如果你某餐没有摄入过多油脂，可以不必服用。