牛皮癣患者可以吃酵素梅吗 银屑病可以吃酵素吗

吃酵素不能吃什么

其次，白砂糖和酸化的油同样需避免与酵素同食。它们会加速人体内酵素的消耗，延长消化时间。因此，在服用酵素期间，应尽量避免这些食物。此外，酵素的保存也需留意。高温和光亮同样会削弱酵素的活性，因此应将其置于避光处保存，尤其是未开封的酵素原液，最好存放于冰箱保鲜层。

体质敏感者需谨慎：对于对某些食物或补品有敏感反应的人来说，酵素也可能引起不适。如果体质敏感，应先从小剂量开始尝试，并在饭后服用，以减少可能的副作用。 选择质量合格的产品：市场上存在许多质量参差不齐的酵素产品。

喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。不要喝自制酵素 自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。