牛皮癣可以用刮痧板刮患处吗 牛皮肤癣可以做按摩吗

刮痧有什么好处

刮痧还有三大好处活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

刮痧的好处（1）活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

镇痛作用刮痧对头痛、神经痛、风湿痛等各种病症都有良好的治疗效果。而且刮痞的镇痛作用，跟一般的镇痛剂相比，具有见效快、作用持久、不用担心产生药物依赖的优点，最大的好处是不会对肝肾造成损害。活血化瘀刮拭局部或相应的腧穴，可以调节局部肌肉的收缩和舒张，调节组织间压力。

刮痧后能不能见水?比如洗澡之类的?

1、刮痧之后真的不能立即洗澡吗？答案是肯定的。刮痧时，皮肤局部的汗孔会被打开，若立刻接触水或洗澡，容易导致风寒之邪入侵，从而影响疗效或引发新的病症。通常，刮痧后至少需要等待3小时，待皮肤毛孔恢复闭合，方可进行洗浴。

2、刮痧后不宜立即洗澡，因为此时皮肤毛孔处于开放状态，如果过早接触水，可能导致毛孔闭塞，影响皮肤的正常恢复过程。尤其是在经前一两天，女性身体较为敏感，此时进行刮痧可能会给身体带来不必要的负担。当然，35摄氏度的体温并不算高烧，可以先进行物理降温，如用温水擦拭身体或使用退热贴。

3、刮完痧后不能碰冷水，是指刮出痧的地方不能碰冷水。如果碰了冷水会对身体和肌肤造成伤害。因为刮完痧之后毛孔是张开的，这时碰水，尤其是凉水，水里的寒湿就会侵入肌肤，对身体造成伤害，避免不了寒之邪侵袭。刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能碰水，一般约12小时左右。

4、刮痧前洗澡是可以的，但刮痧后则需要特别注意。皮肤在刮痧后处于一种受损状态，非常脆弱，此时洗澡容易造成皮肤破损或发炎。尤其是洗冷水澡，因为皮肤在刮痧后毛孔会张开，容易受凉。因此，刮痧后最好避免立即洗澡，建议至少等待3小时，如果可能的话，最好等到第二天再洗澡。

刮痧时间长短

1、不超过30分钟。刮痧不仅频率不宜过高，而且一次刮痧的时间也不宜过长，一般不建议超过30分钟，如果是初次进行刮痧，持续时间还更应该缩短。通常每个部位的刮痧时间保持在3-5分钟是比较合适的，在天气较热或者身体状态不怎么好的时候，总体的刮痧时间还不应少于20分钟。

2、刮痧是一种传统的中医疗法，通常建议的每次刮痧时间不要超过30分钟，以确保效果和避免过度刺激。这种方法基于中医的经络和腧穴理论，通过使用特制的刮痧工具在皮肤上进行反复的摩擦和刮动，从而在皮肤局部形成红色的粟粒状或暗红色的出血点。刮痧因其简便易行的特点，在日常保健和治疗中被广泛应用。

3、每次治疗刮痧不应超过30-40分钟（指用速度缓慢的平补平泻法刮拭）。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原则是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

4、刮痧每次治疗不应超过30-40分钟（指用速度慢的平补平泻法刮擦）。刮痧治疗初期应适当缩短时间。体弱多病或体瘦弱者，一般刮痧时间应少于20分钟。治疗同一处刮痧两次，应间隔5-7天，原侧为皮肤无瘀斑，用手轻触无痛感时，方可进行第二次刮痧。刮痧时间：一般每个部位刮刮3~5分钟，最多20分钟。

5、在刮痧时长上，一次刮脸的最佳时长控制在20分钟以内，尤其是初次刮痧者，时间应适当缩短。每个部位的刮痧时间控制在3至5分钟，避免超过20分钟，以免毛孔过度扩张，影响皮肤细腻度和胶原蛋白的生成。