牛皮癣能喝红豆薏米水 银屑病人可以喝红豆薏米茶吗

红豆薏米木贼熬汤是治牛皮癣吗

是的，不过食疗确实慢，用点中药乌根`清会比较快很多。

薏米可以治扁平疣（即瘊子），每日煮30克薏仁米，分两次服用，半个月一疗程，如未愈再服。薏米100克，百合20克，加水同煮，开过两开用小火煮至烂，吃时加些蜂蜜或糖，可以滑肠通便，健脾益肺。薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克，加水同煮，煮至米烂服用，可治水肿脚气及小便赤短。

薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！预防和抵抗癌症 现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。

如何去除身体里的湿寒

去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。但是无论是汗蒸和拔火罐，一定要讲究方法，也勿要过于频繁。

食疗祛湿：其实食疗可以有效去除湿气，而且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

改善饮食 很多人湿气寒气重是因为饮食不佳导致的，比如喜好吃寒凉、冰冷的食物，而要排出湿气寒气的话也可以通过食用一些祛湿的食物，比如薏米、绿豆、冬瓜等等。温水泡脚 虽然三伏天的时候天气较为炎热，无需用热水泡水，但可以坚持用温水泡脚，不仅有助于睡眠，还有助于疏通身体的经络，健脾除湿。

运动排汗是有效的祛湿方式。每天坚持适量运动，能够帮助缓解压力，促进身体器官的活跃，加速湿气排出。由于现代人常常久坐不动，体力消耗少，长期处在空调环境中，很少出汗，这使得身体调节湿度的能力下降。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等有氧排汗运动能够活化气血循环，增加水分代谢。

薏米的做法及营养价值

去湿气：薏仁米具有利水渗湿的功效，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿和湿气。 美容养颜：薏仁米中含有丰富的维生素B群和维生素E，可以促进新陈代谢，保持皮肤健康。 改善便秘：薏仁米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

薏米粥：将薏米洗净后，与水一起煮成粥，可以加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。薏米茶：将薏米炒香后，用开水冲泡，可以作为一种健康的饮品。薏米饭：将薏米与大米混合，一起煮成米饭，口感独特且营养丰富。薏米汤：将薏米与其他食材（如红豆、莲子等）一起煮成汤，既营养又美味。

薏米与红豆搭配煮成粥，不仅营养丰富，还能帮助身体排毒。制作时，先将薏米和红豆分别浸泡数小时，然后将两者放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖至熟烂。根据个人口味，可以在煮粥的过程中加入少量的冰糖或者蜂蜜增加甜味。

做法：薏米提前泡2～3个小时。烧一锅开水，把排骨焯一下，去掉血沫。重新接一锅冷水，放入排骨和姜片，中火煮开，放入薏米，再次开锅后，转小火慢慢炖就可以了。吃的时候加一些盐。功效：具有健脾益气的功效。薏米的营养价值 薏米既是一种普遍、常吃的食物，又是一种常用的中药。