脾虚寒湿牛皮癣 脾虚寒湿证的治法

除寒湿的药方

健脾祛湿的中成药：健脾丸 健脾丸是一种消食导滞的药物，因具有健脾消食的功效而得名。它是根据明代王肯堂的《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，常用于小儿消化不良，也用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。

去除寒湿的方子，可以用制草乌10克，制川乌10克、白芷15克、海风藤15克、威灵仙10克、木瓜15克、鸡血藤12克、川芎20克、当归10克、人参18克、制狗脊10克、牛膝15克。此方有祛风散寒、除湿通痹、关节疼痛、肿胀、屈伸不利、局部恶风寒、肢体麻木、腰膝酸软。不可过量服用或者久服，风湿热痹者慎用。

为何能实脾祛寒湿。这个药方可以分成四部分药物，我们来看一下具体组成。首先第一部分就是槟榔、茯苓、白术，这三个能利水健脾祛湿，来针对脾虚湿盛。槟榔是一个具有行气、利水的药物，往下破气，归胃和大肠经，把气和水液往下部降。

治疗脾胃湿寒，中医常推荐使用如小建中汤、理中丸、香砂六君子汤等药方。不过，用药前需进行望闻问切四诊，以辨证论治，确保用药针对性。脾胃寒湿患者需注意饮食，避免摄入生冷油腻且不易消化的食物。

去除体内寒湿足浴方：归尾15克，红花10克，桂枝10克，干姜15克。

寒湿的产生原因

1、寒湿体质的形成与多种因素有关。过度食用冷饮和辛辣食物会损害脾胃，影响其运化水湿的功能，导致体内水液停滞，从而产生寒湿。 长期受寒未加注意也可能导致寒湿体质。例如，过分追求时尚而忽视保暖，或未能及时治疗寒邪，使其在体内积累，进而引发脏腑功能紊乱。

2、缺乏运动 运动不仅能够增强我们的体质，还有助于身体排除毒素、湿气和寒气。体内寒湿集聚的人往往因为缺乏运动。当运动量不足时，身体素质自然会下降，身体内的毒素也会增加，从而更容易受到寒湿的侵袭。 饮食过量 在进食时，为了消化食物，血液会更多地流向肠胃。

3、体内寒湿和湿气产生的原因包括： 常食生冷食物，如冷冻食品和反季节水果。 冬季仍过量食用寒凉食物。 夏季使用空调过度，导致毛孔关闭，汗液不能正常排出。 西医治疗感冒往往抑制症状，阻止身体自然驱寒，导致寒气内蕴。 生活在潮湿环境中，容易导致体内湿气滞留。

4、寒湿从何而来 体内有寒湿，离不开日常的各种习惯，总的来说，大概有这几点造成体内寒湿多的原因。第一是熬夜导致的寒湿。

5、身体内寒湿重，来源有两个途径：一个是外部受寒，一个是内部受寒。 （一）身体外部受寒凉。 穿衣： ①天冷了，衣服穿少了很容易受凉，特别是很多女士爱美，天冷了还穿短裙 或只穿薄薄的裤子，极易受凉。 ②气温不高，穿短上衣、露腰、露肚脐的女士极易受凉。

寒湿重有哪些表现?

1、体内寒湿重的表现首先体现在舌象上，如面色发白、发青、发暗或发黑，这可能意味着体内存在寒湿。颜色越暗，寒湿可能越重。 舌苔白厚是寒湿的另一个迹象。 反复口腔溃疡可能也是寒湿的表现。 口臭伴随舌苔白，可能是体内寒湿的象征。 咳嗽时痰液清稀，也可能是体内寒湿重的标志。

2、如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼痛比较明显，主要是寒邪，寒湿之邪停留在经络、关节部位引起的。如果寒湿停留在肺，常常表现痰色稀白、鼻流清涕，甚至有咳喘等。如果寒湿停留在中焦脾胃，经常有胃脘部疼痛、腹泻。如果寒湿停留在下焦，常常有脚踝浮肿、腰痛，甚至女性有白带、不孕、不育等。

3、寒湿重的表现，首先是看舌头，和大便的表现，还有就是平时的精力状态，无精打采，无精神，身体发凉。身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。