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大家谁知道,冬虫夏草能增强免疫力么?

功效显著：冬虫夏草中支含有丰富的虫草素、虫草多糖等有效成分，这些成分具有显著的滋补作用。它们能够提高人体免疫力，对抗疲劳和抗氧化。 口感醇香：经过精细加工，冬虫夏草中支口感醇香，入口细腻，回味悠长。它是一种美味的滋补品，适合各种场合食用。

增强免疫力：冬虫夏草中含有丰富的多糖类物质，这些物质可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。 抗疲劳：冬虫夏草中的活性成分可以提高人体的耐力和体力，减轻疲劳，增强体力和精力。 改善睡眠：冬虫夏草中的活性成分还具有镇静和抗焦虑的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状。

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

提高免疫力：冬虫夏草被认为具有免疫调节作用，可帮助增强机体免疫力，预防感冒、流感以及其他疾病。 抗疲劳作用：冬虫夏草被认为具有抗疲劳效果，能够提高体力和耐力，减少疲劳感。 延缓衰老：冬虫夏草含有抗氧化剂，可以抑制自由基的活性，减缓细胞老化过程，有助于延缓衰老。

它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。抗肿瘤冬虫夏草抗肿瘤是通过调节人体免疫力实现的，免疫力降低是肿瘤发生、进展、转移、复发、难于控制治愈的根本原因。冬虫夏草中的虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

自制酸奶的好处和坏处

1、自己制作酸奶，不添加任何的化学成分，非常的健康。非常的经济实惠，一个月左右的时间久能省出一台酸奶机。自制酸奶口味多变，可以根据自己喜欢的口味添加适量的水果。自制经过发酵型的酸奶，比市售的工业搅拌型酸奶更容易被人体吸收。

2、新鲜：自己在家做的酸奶，想什么时候喝什么时候喝，而且现做现喝也是在乳酸菌活性最强的时候，非常利于健康，一般在超市售卖的酸奶都有保质期，而且还要放在固定的摄氏度环境中存放，这样就让乳酸菌的死亡率增高了，所以自己做着喝具有更好的保健效果。

3、酸奶中的益生菌能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），从而减少动脉粥样硬化的发生。美容养颜 酸奶中的乳酸具有天然的去角质作用，能够帮助清除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。酸奶中的维生素和矿物质能够滋养皮肤，保持皮肤的弹性和光泽。

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