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介绍一下有关健康的小常识

、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。健康生活小常识 常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，最好使用普通牙刷。使用电动牙刷可能导致口腔中有些区域被忽视了，而使用手动牙刷的时候，大家会更有意识地去清洁每颗牙齿的每个部位，尤其是牙齿和牙龈交界的地方。

生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

四处张贴小广告违法吗?会遇到怎样的处罚

1、四处张贴小广告是违法行为。非法小广告既破坏市容市貌环境，又损坏公私财物，同时也参杂着许多虚假广告，严重扰乱了市民正常生活，可能会触行政法律法规，受到行政处罚。

2、犯法，《广告法》规定：广告活动不得“妨碍社会安定和危害人身、财产安全，损害社会公共利益”，不得“妨碍社会公共秩序和违背社会良好风尚”。显然随意散发小广告，违反了这一规定。根据北京市现行的《治安管理处罚法》，就可能以扰乱公共秩序这个理由对散发者进行治安警告、罚款直至拘留。

3、法律分析：违法。张贴小广告需受处罚的，但是处罚机关是城市人民政府市容环境卫生行政主管部门或者其委托的单位，不是公安机关。一般处以100元上1000元以下罚款；情节严重的，处1000元以上1万元以下罚款。

4、法律分析：随意张贴小广告属于违法行为，涉嫌损坏公私财物，可处拘留并处罚金。

5、会，随意张贴小广告属于违法行为，涉嫌损坏公私财物，可处拘留并处罚金。随意张贴小广告，破坏市容环境，不利于创造文明有序、整洁优美的城市环境。除此之外，更为关键的是，小广告私自张贴未经审核批准，其散发的信息存在安全隐患。