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银屑病患者如何提高自身免疫力

银屑病患者的日常保健如何提高自身免疫力，以下是几种简单又有效的方法：第注意合理饮食 不注重日常饮食，营养达不到，免疫力就提升不起来，所以在生活中的合理饮食很重要：忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

银屑病患者游泳不仅能使血液循环良好，还能加强神经系统功能，改善血液循环，提高对体质和疾病的抵抗力，取得良好的治疗效果。经常游泳的人心脏功能非常好，游泳运动能培养情绪，锻炼意志，更坚定患者的抗病心理，对治疗有很大帮助。

适当的体育锻炼是银屑病患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强银屑病患者的体质，同时增加银屑病患者自身的免疫力，锻炼的过程中也可舒缓心理毅力，是一举两得的方法。

所以不需要吃增加免疫力的药物。建议银屑病正规治疗，如果是轻度，可以选择外用药，外用保湿药物治疗。如果是中重度银屑病，采用口服药治疗，口服类药物，比如复方氨肽素片、阿维A胶囊，还有甲氨蝶呤，都是治疗银屑病的药物。但是这些药物要在专科医生的指导下使用，不能自行购买使用。

第建议银屑病患者每天早上可以喝一杯牛奶。但是不可以空腹喝。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质。当牛奶里面的蛋白质被人体吸收的时候，会作用在人的皮肤上面。每天早上喝一杯牛奶，对银屑病这种病是有好处的。并且牛奶里面含有丰富的钙铁各种微量元素。是可以增强人的免疫力的。

一定要有丰富的优质蛋白质 只有丰富的蛋白质，才可以满足银屑病患者机体的能量需求，让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道 健康 、帮助肝脏的正常运转、提升免疫力有格外重要的意义。

小儿特应性皮炎,中医调治有妙方

1、婴儿期皮疹糜烂、渗出明显时以湿敷为主，可用马齿苋、黄柏等水煎，冷湿敷；皮疹渗液较少，可选用三黄洗剂外搽，或用青黛散加甘草油调涂。儿童期、青年成人期皮疹以丘疹、结痂、苔藓化为主，选用黄连锌氧油、3 ~ 5 黑豆馏油软膏、青黛膏等涂搽；皮肤干燥者，选用润肌膏、黄柏霜外搽。

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3、对于小儿患者可以使用苯海拉明或者扑尔敏进行治疗。如果皮损比较广泛，并且加重的，可以使用类固醇激素。如果有合并感染的，可以使用抗生素治疗进行治疗。局部治疗，急性期比如有渗出，可以用硼酸溶液湿敷患处。如果是慢性皮损，可以使用皮质类固醇制剂，或者钙调磷酸酶抑制剂，目前选用的有他克莫司，效果还是不错的。

4、反复出现皮炎，患儿瘙痒明显。治疗就是控制症状，因为孩子的体质已经如此，如果症状控制好，可以大大降低复发的几率。可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定或西替利嗪抗过敏止痒，配合外用药物，比如他克莫司或激素类乳膏。平时一定注意皮肤保湿，皮肤护理好，皮肤屏障恢复，可大大减轻患者的不适症状。

头皮型银屑病的日常护理要注意这些地方

1、尽可能地少抓 ：无论是平常，还是洗头，都一定要尽可能少抓。洗头的时候不可避免，就要尽可能轻点，用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，然后用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污。 护发素的使用 ：头发清洗干净之后是可以适量使用一些护发素的。

2、洗头时使用温水：水温最好在40度左右，时间以10-15分钟为宜，一般2-3天洗一次。正确吹干：最好是用纯棉毛巾擦拭后，自然晾干，天气寒冷时可使用吹风机吹干，一定不要让高温直吹头发，最好保持10～15公分的距离，减少对头部皮损刺激。

3、头皮型银屑病的预防方法和普通银屑病也大致是一样的。第要保持一个良好的心态，不要有一些焦虑、紧张、抑郁的情绪。第一旦发现头皮出现一些小的斑块或者是脱屑，就尽早的外用药物治疗。第养成良好的生活习惯，早睡早起，合理膳食，不抽烟，不喝酒，并适当的进行体育锻炼，避免感冒等等。

4、银屑病人在日常生活中有一些细节要注意好，在平时一定要劳逸结合，不宜过度疲劳。保持居室环境整洁、干爽、温暖，避免潮湿。鼓励患者进行适当的体育锻炼以增强体质，注意冷暖，及时增减衣被，预防感冒，因6%～20%的患者发病或病情加重与感冒密切相关。

5、指甲应经常修剪，指甲外伤易使指甲银屑病恶化或发病，用手工作时最好带手套。对指甲进行清洗和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手约20分钟，然后给指甲涂上润肤霜，用指甲硬化剂也可。

6、多吃一些水果、蔬菜。注意饮食的平衡，营养的充足。有助于机体提高自身抵抗力。保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

银屑病患者日常生活中需要注意哪些方面呢?

银屑病患者过去受传统文化的影响或者大夫告诫，银屑病或者其他皮肤病包括过敏性皮肤病都要忌辛辣、鱼虾、鸡蛋、牛奶等，随着医学的重新认识，对饮食的限制越来越小。现在通常认为牛羊肉有可能会加重银屑病，牛羊肉里面含有花生四烯酸促进表皮皮肤更替，要适当的限制牛羊肉。

要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。

具体如下：第生活规律，保证充足的睡眠和休息，平时保持心情舒畅，不要紧张、焦虑、烦躁，否则都能影响机体的免疫功能，导致银屑病加重或复发。第在饮食方面要忌烟、酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，不然对银屑病的康复都是不利的。

银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。

银屑病患者建议多吃水果、蔬菜，也需要进食一些高蛋白食物。银屑病在临床上是一种红斑鳞屑性疾病，主要表现有红斑，并可伴有脱屑。银屑病的皮肤更替时间通常只有4-5天，脱落的角质层其实是蛋白质。所以，在日常生活中，除了水果、蔬菜之外，患者也要适当进食一些蛋白质类食物，比如猪肉、鸡蛋等。