银屑病为什么要扶b维生素b12 银屑病补充维生素b族

糖尿病人为什么会缺乏维生素B12?维生素B12应该如何补充?

1、维生素B12对神经和细胞 健康 很重要，严重的B12缺乏会导致贫血，B12缺乏还会引起周围神经炎和感觉异常等问题。因为B12主要来自动物食物，素食者容易出现B12缺乏，因此要注意补充维生素B12。老年人因为吸收不好也容易出现B12缺乏，因此50岁以上应该补充B12。

2、进食正常的情况下，糖尿病患者长期服用降糖药二甲双胍影响维生素B12的吸收，使体内维生素B12水平较低； 糖尿病患者由于限制饮食，容易出现营养不良而导致缺乏维生素B12 。摄入鱼肉类蛋奶等富含维生素B12的食物较少，容易出现维生素B12缺乏，这些食物是维生素B12的主要来源。

3、这是因为糖尿病人进食量偏少，同时担心脂肪和胆固醇摄入过多，不愿意吃动物内脏和蛋黄，瘦肉也吃得少，因此容易发生维生素b12缺乏。补充维生素b12可以纠正老年糖尿病人的维生素b12缺乏。长期吃二甲双胍的糖尿病人需要补充维生素b12。

吃维生素B群对减肥有帮助吗?

1、有帮助。维生素B群里的BBB6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。这些维生素的主要来源是粗粮、蔬果和奶蛋等，尤其是粗粮具有热量低、维生素高的优点，减肥的人常常不吃饭，其实可以用粗粮来代替，既能有饱足感，又能帮助减肥。

2、维生素B能参与人体内糖类、蛋白质和脂肪的代谢，所以摄入维生素B能促进人体新陈代谢，加速体内脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助。维生素b还可以促进胃液的分泌，帮助消化高热量、高脂肪、高糖的食物。维生素c可以减肥吗 维生素c没有减肥的效果。

3、维生素b通常不能够减肥，不过可以辅助身体热量的消耗和脂肪的分解。身体很肥胖的时候，应该选择正确的方法减肥，比如说吸脂 手术，在脂肪堆积严重的位置做隐蔽的小切口。利用真空负压的原理，把多余的脂肪组织做抽吸，最后做好美容缝合，快速达到瘦身塑形的目的。

4、维生素BBBB12有利于减肥：维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，为相当重要的营养素。而维生素B6与蛋白质代谢有关，与Bl一同补充，再搭配运动可强化肌肉，以避免减肥过程中连肌肉也减掉了。

维生素B族为什么对皮肤有好处

第一方面，b族维生素能够调整皮肤的油脂分泌，如果皮肤油脂分泌过旺盛的话，就容易堵塞毛孔，进而出现痘痘的情况，这对于皮肤是非常不利的，而b族维生素就能够缓解这样的症状。第二方面，b族维生素能够使皮肤清洁更加到位。第三方面，b族维生素能够改善皮肤缺水的状态。

适当的补充b族维生素的确是对于皮肤很有好处的，对于改善肌肤也可以起到很明显的作用，具有一定的美肤的作用。其中所含有的维生素b1成分可以让肌肤变得更健康，减少肌肤炎症的问题，还可以起到预防炎症的作用。维生素b2可以减少紫外线对于皮肤的伤害，预防日光性皮肤炎的出现。

首先我们要明白一点就是b族维生素片可以治疗贫血，皮炎，脚气等病症。就是说它对于你的皮肤是有好处的，要是有皮肤炎症的情况下，是应该要补充这个产品的，当然除了这几个方面外它还可以治疗失眠症，试想一下，你的睡眠要是健康的话，那你的皮肤自然也是不错的，它是可以调节不良的睡眠习惯的。

VB作用及功效?

维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

维生素B的作用：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。制造血液所需的营养素，帮助消化吸收的辅助。帮助肝脏解毒功能。缓解生活压力，令人精神充沛。消除疲劳、解酒。维护神经系统正常及健康所需的营养素。帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康等。

维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。

是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。

手指甲上有黑线是缺少维生维生素b12吗

1、缺乏营养 指甲有黑线还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其甲牀的毛细血管会比较脆弱，容易破裂出血，长久下去就会形成淤血，导致指甲下面出现黑线。

2、手指甲上有黑色竖纹与黑棘皮病、维生素B12缺乏、局部创伤、真菌感染、湿疹样变化、甲下出血、全身色素性疾病等有关。如果长期体力劳动，超负荷工作，身体过度疲劳，营养严重缺失，也会出现指甲黑色竖纹的情况。

3、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰） 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

4、甲带状色素沉着 如果指甲有竖纹黑线在多个指甲都有一条颜色浅黑的竖纹细条黑线，那么说明指甲是因甲带状色素沉着而引起的黑色细条症状。而甲带状色素沉着可由于肾上腺皮质功能减退或缺乏维生素B12引起。

5、缺乏维生素B12 维生素B12缺乏症是由于维生素B12摄入不足或吸收不良导致的贫血、神经系统和皮肤黏膜受损的营养缺乏性疾病。这种疾病在临床表现上的常见症状有毛发变为灰白，指甲可有色素沉着，如出现指甲上有黑色竖纹的现象。

6、如若是因为家族遗传儿子，造成手指甲出现这一情况，是正常的生理现象，不必担心，你可以直接选择无视。黑色竖纹，肝肾亏虚：刚发现手指甲上出现竖纹时，很多人没有放在心上，但如若手指甲上出现一些黑色的竖纹，抠出来时就好像木屑一样，这种情况不要忽视，很有可能是出现了肝肾亏虚的问题。

维生素B能抑制肿瘤生长?这样的说法有科学依据吗?

现代科学技术发现维生素C对肿瘤的造成发展趋向拥有一定作用。维C又被称为抗坏血酸，水溶性维生素的一种，其可以在身体内参与化学变化，清除不必要的自由基、脂质氯丁二烯和活性氧基团来维护保养细胞。近几年来，愈来愈多研究表明维C可以防止并治疗肿瘤。

针对预防肿瘤，都是有着一定的协助。恶性肿瘤有良性和恶劣的，肿瘤一般也被称之为癌病。维生素E对癌病的功效，是通过降低胆固醇致癌因子，维护正常的细胞，再者抑止癌细胞的繁殖，诱发癌细胞向正常的细胞分裂，与此同时提升机体的免疫功能。维生素E是有8种方式的脂溶维生素，为一关键的抗氧剂。

促进生长与生殖。抑制肿瘤生长。维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）。

肿瘤病人（维生素B可推动肿瘤生长发育）、大家族遗传球后视神经炎（利伯病）及吸烟性假性近视症病人禁止使用维生素B。维生素B可加快核苷酸溶解，造成痛风病人血尿酸升高，引起痛风。大量饮酒可造成维生素B消化吸收阻碍。

维持正常视觉功能。维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。维持骨骼正常生长发育。促进生长与生殖。抑制肿瘤生长。维生素B 1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。

长期服用免疫抑制剂和大量服用药物的人群，例如肿瘤以及严重的血液系统疾病、艾滋病，这类人群需要长期服用免疫抑制剂和长期大量服用药物，此时如果多的服用了B族维生素，会造成药物之间的不良反应。