手背有个白班 手背出现白班

五月份海边回来晒黑了,后面就发现这些白班,本人身体是很容易很烫的...

1、可以先观察下，如果白斑表面光滑，不掉屑，而且不痛不痒的话，一般考虑白癜风的可能性比较大， 具体的需要专业的仪器检查后才能确定，建议患者要及早检查确诊治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间。

手背和手臂上有一点点的小白点,五六年了,问下是不是白斑病

身上长有小白点，可能是花斑癣、白色糠疹、无色素痣、老年斑、白癜风等病症，但根据临床统计数据表明：身上有白斑白点80%以上的可能性是白癜风。

白癜风初发时多为色素减退斑，一片或几片，色素未完全消失，故可与正常皮肤分界不清，也有开始发病时为点状色素减退斑，皮损逐渐发展扩大，色素完全脱失，可互相融合，与正常皮肤分界渐渐清楚。白癜风除色素脱失外，脱色斑处的皮肤与周围皮肤一样，没有痒症，脱屑或萎缩等变化。

胳膊上小白点可能是白色糠疹 白色糠疹好发于儿童，也见于青壮年，皮肤较黑者多见。典型皮损为边缘模糊的圆形或卵圆形淡红色斑，直径0.5～0厘米或更大。数周后淡红斑逐渐转变为淡白斑，其上覆盖少许糠状鳞屑。皮损数目不定，主要分布在面部，偶尔亦见于身体其他部位。

求个健身房科学的健身方法

一类是增肌、增重的锻炼方法：1，胸肌训练（胸肌，辅助锻炼腹肌、肩膀、三头肌）。把哑铃椅调整倾斜30度角，双手保持和肩一样宽或者是胸部两侧，然后尽量把哑铃举向离脸部最远的位置，再拉回到原来的地方，并重复动作。隔天锻炼1次，每次4组，每组10到15次，组间休息60秒。

先热身，再上跑步机：很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。

热身 用有氧健身器械进行5到10分钟的热身，比如用跑步机慢跑10分钟，或者用功率自行车骑车10分钟等。力量练习 用固定力量健身器械或者自由力量器械对身体的2到3块肌肉进行45分钟的力量训练。

手指甲为什么会出现白色点点?手指甲没有月牙白是不是缺少营养的原因...

从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。

如果指甲上有白色，可能是由于以下几种原因：伤害：如果您的指甲受到撞击或挤压，可能会导致指甲上出现白色斑点。真菌感染：指甲真菌感染会导致指甲变薄、变形，并出现白色斑点。营养不良：营养不良也可能导致指甲出现白色斑点。其他疾病：某些疾病如肝病和贫血等也可能导致指甲出现白色斑点。

指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，\x0d\x0a但这是没有医学根据的。

轻微创伤造成的。指甲上的小白斑，最常见的，叫做“白甲病”。听起来好恐怖，其实根本不用害怕。它也不是由大多数人认为的缺钙和缺锌造成的。实际上，这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的。

初一生活

1、上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫；老师讲课是那样富有活力、引人入胜；同学们相处是那样融洽、愉快；现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。上初一了，第二个感觉是对未来的憧憬与向往。

2、我的初一生活作文1 时光匆匆，不知不觉间初一生活已经过去，我们马上就要进入初二，开始新的生活了。 初一我们既有烦恼也有快乐，既有成功，也有失败。初一的生活是五彩缤纷，丰富多彩的。记得刚进入初一校园的时候，我们揣着一颗好奇而又害怕的心，懵懵懂懂的踏进了初一，开始了我的新生活。

3、学习用品：文具如铅笔、橡皮擦、钢笔、笔记本等。书包：选择适合自己背负和储物的书包。课本和参考书：根据学校提供的书单购买所需的教材和参考书。校服和体育服装：根据学校制定的校服规定购买合适的校服和体育服装。雨具：雨伞或雨衣，以备雨天使用。

4、我的初一生活作文500字 （一）在初一的生活中，能让我最难忘的就是认识了一班好友，和学习到新的知识。认识到不同的新学校，不同教学方法的老师。初一是升上初中的第一步，也是我进入新学校的第一天。可能是我读的学校都没有我以前母校的同学读吧！当时，我想我的新学年就会变得孤单。

做饭菜过程日记600字精选范文5篇

1、一天下午，我放学回家，闲着没事干，就拿起《科技小报》看了起来。真巧，上面有一段介绍怎样炒白菜的小文章。看着看着，我产生了一个念头：爸爸妈妈工作忙，我学会炒菜，不就可以减轻他 们的一点负担吗？想到这里，我放下报纸，动手干了起来。

2、第一次炒菜日记 篇1 中午回到家，我闲着没事干，便走进厨房看妈妈炒菜。 突然，妈妈兴高采烈地对我说：“我来教你来炒菜吧！”我听了很激动，终于有机会炒菜了！ 这可是我第一次炒菜，我担心地问妈妈：“万一油炸到脸上疼不疼啊？”妈妈说：“油不会炸到你脸上的，放心吧！”说完，就把吸油机给打开了。

3、做饭菜过程日记600字1 妈妈每天都要做一桌饭菜。每天看见她在厨房里忙碌很辛苦。 我也想学做菜， 这样就可以帮妈妈减轻下劳累。我向妈妈学习了可乐鸡翅和蒜泥菠菜的做法。 先 说说 可乐鸡翅的做法。 用料是：鸡翅、可乐、盐、姜（依个人喜好决定加多少，我就不喜欢吃姜）。

4、日记做饭600字大全1 “哗，哗，哗。”清脆的声音从厨房传出来。这声音宛如鸟儿啁啾，又似水声潺潺。在这美妙的乐声中学 炒菜 的一幕幕又呈现在我的脑海里。 刚学炒菜时我被它的香味所吸引，我梦想着有一天也能做出这样的美味佳肴。

5、下面是我给大家带来的做饭 日记 600字初中5篇，以供大家参考！ 做饭日记600字初中1 人的一生有许多第一次，第一次独自睡觉、第一次洗衣服、第一次学会走路、第一次成绩测试不理想、第一次哭泣……但我觉得在我的生活中最有趣、最令我难忘的是——第一次烧饭。 那好像是一个星期天的中午。

6、学炒菜日记600字作文1 以前，我只会煮面条和煮饭，可是，只会这些是不够的。我一直想要一个实践的机会，好锻炼一下自己的能力。在我“三寸不烂之舌”的纠缠下，爸爸妈妈终于答应了。 第二天，妈妈带回了大包小包的蔬菜和水果。